الأمراضالتغذيةالرئيسيةالصحة

مرض الكرون ، مواد غذائية تضر بصحة الأشخاص المصابين به

مرض الكرون  هو نوع من الأمراض المناعية الذاتية التي بلغت حتى يومنا هذا حوالي 80 مرض والتي حتى الآن لا يوجد

لها دواء إلا الكورتيكويدات وهي مسكنات الآلام.  بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في الدول المتقدمة يجب عليهم ألا يعتمدوا على الطب بنسبة 100% لأن الطب يقوم بتشخيص و تتبع حالة المرض ولكن لم يتوفر العلاج بعد فالطبيب سيقوم بوصف المسكنات فقط

ما هي مسببات مرض الكرون :

  • الحياة المعاصرة وطريقة المعيشة هي مسبب رئيسي ومن الدلائل على ذلك أن هذه الامراض لم تكون موجود في فترة الثمانينات و حتى التسعينات بل انتشرت في الوقت الحالي حيث يوجد هناك الملايين من المصابين بالأمراض المناعية الذاتية و مئات الآلاف من المصابين بمرض الكرون
  • يلاحظ بان نسبة تواجد مرض الكرون عالية في المدن الكبري بالمقارنة مع الأرياف وذلك لاعتماد أهل الأرياف

على النظام الغذائي الصحي على عكس أهل المدن الذين يعتمدوا على الوجبات السريعة والدسمة

مرض الكرون

ما هي المواد الغذائية التى تضر بصحة الأشخاص المصابين بمرض الكرون :

  • الزيوت المهدرجة وذلك لاحتوائها على الترانس بالاضافة إلى المقالي و الحلويات و المواد المصنعة التى تحتوى على مضافات غذائية
  • الأغذية النيئة كبعض السلطات والخضار التي يأكلها الناس بشكل طازج و نيء والتي تسبب غازات التي هي خطيرة جدا للمصابين بمرض الكرون لأنها تحدث آلام على مستوى القولون.
  • اللحوم بجميع أنواعها من دواجن و حيوانات لأنه عندما يتم هضم اللحوم تعطي الأمونيا وغاز الكربون وغار الكبريت وهي غازات كريهة الرائحة وتسبب آلام لدي المصابين بمرض الكرون.
  • مشتقات الحليب لاحتوائها على الكازين التى تسبب تحسس على مستوي القولون
  • الأدوية التى هي تعتبر أحد مسببات مرض الكرون. وتسبب الالام على مستوى القولون لمن هو مريض بمرض آخر إلى جانب مرض الكرون مثل السكر أو الضغط .
  • تجنب الخضار الباذنجانية التى تسبب الغازات مثل الفجل و الكرنب واللفت

مرض الكرون

توصل بعض الباحثين أن هناك أشخاص قاموا بعزل الكلوستريديوم وهي نوع من أنواع الجراثيم والتى تفرز إنزيم يعمل على اتلاف نسيج القولون وإذا ما اتلفت البكتيريا الصديقة (اللبنية) يصبح الانسان معرض للاصابة بالأمراض المناعية الذاتية بسهولة

 من الأشياء التى تقوم بتخريب وإتلاف هذه البكتيريا :

  • الأدوية والمضافات الغذائية و المبيدات مثل الجليفوسات
  • النظام الغذائي الذي يكثر فيه اللحم و تقل فيه الألياف فعند نقص الالياف التي هي بدورها تساعد في علاج الالتهابات تظهر التقرحات في القولون بما في ذلك مرض الكرون و سرطان القولون.

السبب الرئيسي لمرض الكرون هو الميكروبيوتا فإن لم يتم علاجه لا يمكن علاج الكرون فيجب أن تعالج البكتيريا حتى يعالج الكرون.

يجب على الناس تجنب كل ما ذكر سابقا من سكر و لحوم وغيره و من الجدير بالذكر أن السمك لا يؤرق القولون فهو لا يحتوى على الكولاجين ويتم هضمه بسرعة بل هو ضروري وذلك لاحتواءه على أوميجا 3 الذي يسكن الالم و فيتامين د و

هو ايضا غني بالبروتينات.

يجب على الاشخاص المصابين بمرض الكرون الالتزام ب :

  • ابتعاد الناس عن الممنوعات من بعض الأطعمة
  • التزام الحركة و الرياضة
  • الصيام و الجوع لمدة طويلة تصل لأسابيع بدون توقف بأن يصوم الناس في النهار مع عدم الأكل في الليل لأن الصيام يضبط الأمراض المناعية
  • الحفاظ على البكتيريا الصديقة في القولون وتجنب كل ما يخربها مثل المبيدات والمضافات الغذائية و الادوية.

طرق الحفاظ على البكتيريا الصديقة في القولون

  • يتم الحفاظ عليها عن طريق تناول الألياف وسكر الإينولين الموجود في البطاطا الحلوة و القلقاس
  • أكل الأطعمة المخللة مثل زيت الزيتون المخلل بشكل يومي ويجب أن يكون مخلل ومخمر بشكل طبيعي عن طريق الماء والملح وغير معالج بالصودا
  • تناول ما يحتوي على الأحماض العضوية قصيرة السلسلة مثل الاحماض الموجودة في الفواكه وبعض الخضار
  • تناول الخبز الحامض المخمر بالخميرة الحامضة الطبيعية على ان يخمر من 8 إلى 10 ساعات.
  • الاقراص أو بودرة البروبايوتيك لا يصل منها إلا 15% للقولون لأن حموضة المعدة تقضي عليها

الأعشاب التى يجب على مرض الكرون تناولها :

يجب  التنويه إلى ضرورة الابتعاد عن كل من الفلفل و القرفة

  • النعناع الفلفلي ولكن لا يؤخذ أثناء أزمة المريض
  • الشويلاء وهي أقوي من النعناع فهي مضادة للطفيليات ومهمة لالام و تقرحات القولون
  • القسط الهندي ويعتبر من الأعشاب الجيدة لتقرح القولون
  • الشمرة
  • شراب الزنجبيل
  • حبوب الكزبرة
  • الخروب ويطحن على شكل بودرة لأن الخروب ألياف تمتص الماء و يقي الجهاز الهضمي من الالتهابات
  • نبات الجنجل و الكركم و القبار فلهم نتيجة فعالة جدا
  • جميع النباتات التى تعلك تصلح للقولون مثل نبات البطم فهو يخرج صمغ يتم علكه وهو مفيد للقولون
  • عكبر النحل ( البروبروليس ) وهي مادة قوية تضبط الكرون جيدا فهي تقضي على الالتهابات على مستوى القولون وقد توقف مرض الكرون نهائيا بحيث لا يكون هناك تآكل مستمر للقولون
  • شمع النحل ويقصد به الشمع الذي يصنعه النحل وليس الشمع الصناعي الذي يصنعه مربي النحل فيتم مضغه وهو جيد للقولون

مريض الكرون يتعرض لأزمات وهزات قوية وعنيفة وذلك لنقص الاملاح  والحديد بسبب نقص الامتصاص ونقص فيتامين (12) فكل ماذكر سابقا يساعد على التخفيف من أثر الازمة

و في الأخير هذه بعض المقالات المتعلقة بالموضوع

وباء كورونا عزل المصاب مع نظام غذائي قوي ومكملات علاجية

فايروس كورونا ، عوامل تساعد على صد هذا الوباء القاتل

 

الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *