الأمراضالرئيسيةالصحة

التهاب المفاصل الريوماتويدي معرفة الأسباب و طرق العلاج

التهاب المفاصل الريوماتويدي معرفة الأسباب و طرق العلاج.

التهاب المفاصل بداية فهذا المرض الريوماتويدي يبدأ من اليدين و القدمين ثم يصل إلى كافة الجسم من الذراعين والساقين و الرقبة وهو يصيب أعضاء متقابلة بمعنى إن أصاب اليد اليمنى فيصيب اليد اليسرى وإن أصاب الأصبع الاوسط في اليد اليمنى يصيب الأصبع الأوسط في اليد اليسرى. مرض التهاب المفاصل الريوماتويدي قد يتفشى في بعض الحالات بشكل سريع بحيث يصبح المريض غير قادر على تحريك اطرافه المصابة بشكل كامل.

موضوع ننصح بقراءته :

تغذية الجنين خلال فترة الحمل

التهاب المفاصل الريوماتويدي

أسباب إنتشار مرض التهاب المفاصل الريوماتويدي :-

  • يظهر مرض التهاب المفاصل الريوماتويدي عند النساء بشكل أكبر من الرجال وعلى وجه الخصوص النساء الذين قاموا باستعمال الهرمونات والأدوية مثل هرمونات منع الحمل بشكل أكثر من النساء الأخريات
  • ويظهر مرض التهاب المفاصل الريوماتويدي في المدن بشكل أكبر من البوادي بسبب قلة حركة الأشخاص على عكس أهل البوادي والارياف الذين يقومون بالرياضة والمشي بشكل مستمر
  • يصيب مرض التهاب المفاصل الريوماتويدي الأشخاص الذين لديهم نظام غذائي يعتمد على اللحوم و المواد المصنعة و المصبرة بالإضافة إلى نقص فيتامين (د) لديهم فيجب الإعتماد على النظام الغذائي النباتي ومايقصد بالنظام الغذائي النباتي هنا ليس المعنى الأسيوي أو الهندي و إنما بمعنى أن يكون جل و مصدر التغذية من النبات

إلى جانب أكل اللحوم مرة أو مرتين في الشهر فمن يتبع هذا النظام تقل لديه الأمراض المناعية الذاتية بشكل عام و ممض التهاب المفاصل الريوماتويدي بشكل خاص.

أسباب أخرى :

  • نمط العيش المتبع بالاضافة إلى الاكتظاظ و التلوث بما في ذلك الملوثات الكيماوية الموجودة في الأغذية من مبيدات ومضافات غذائية جعلت الأمراض المناعية الذاتية من أمراض هذا العصر
  • النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الألياف و الفيتاميات القوية وعلى رأسها فيتامين)C (K, E, A بالاضافة إلى نقص مضادات الأكسدة فعند نقصها يصاب الناس بجميع الامراض المناعية الذاتية والسكري والسرطانات بالاضافة

أخيرا :

إلى أمراض القلب و الشرايين. فالمضادات للأكسدة تقوم بضبط الجذور الحرة الموجودة في الجسم ومن المضادات للأكسدة البوليفونات و الفلافونويدات الموجودة في النباتات فقط.

التهاب المفاصل الريوماتويدي

  • انخفاض كمية الفايتوستيرول و الفيتروستروجين في النظام الغذائي يعتبر عامل أساسي للإصابة بالالتهابات
  • نقص مضادات الاكسدة و أوميجا 3 تؤدي إلى وجود التهابات تصييب الجسم بالأمراض المناعية الذاتية والسرطانات وقد تؤدي إلى وجود تشوهات داخلية لدى الأطفال مثل التوحد فهو تشوه فسيولوجي على مستوى الأنزيمات
  • 1

في الجسم وهذا الخلل الذي يقع في الجسم تحدثة الجذور الحرة الموجودة في الألبان والأجبان والسكر والمواد المصنعة بما في ذلك الزيوت المكررة فتقوم المضادات للأكسدة الموجودة في البقوليات والبذور و النشويات والتوابل بضبط هذه

البذور الموجودة في الجسم.

  • 2

فيجب الابتعاد عن مسببات مرض التهاب المفاصل الريوماتويدي الموجودة في النظام المعيشي و النظام الغذائي للتقليل من حدة هذا المرض و أثره على المريض.

  • 3

ويجب التنويه والتذكير بأن الطب حتى يومنا هذا لم يكتشف علاج للأمراض المناعية الذاتية وأن ما يتناوله

المريض من أدوية مثل الكورتيكويدات هي عبارة عن مسكنات للآلام فقط.

يجب على الناس تغيير نمط عيشهم من الناحية الفيزيائية و اتباع مايلي :-

  • الحركة فهي أمر ضروري للمصاب بمرض التهاب المفاصل الريوماتويدي و من لا يستطيع ذلك يجب عليه القيام بالترويض
  • الصيام أو الجوع بمعنى أن يصوم الشخص في النهار ولا يتناول الوجبات الدسمة في الليل فيفطر بماء و فواكه

و تمر و عصير و سلطات و شوربات على بأن يختار واحدة منها إلى جانب الماء فقط. يجب ان يكون الصيام متواصل               لأسبوع أو أسبوعين فالنظام المتقطع لا يجدي نفعا

  • الحجامة التي تعمل على تنشيط الأعضاء فهي تحفز النظام الهرموني.

التهاب المفاصل الريوماتويدي

يجب على الناس تغيير النظام الغذائي واتباع مايلي :

  • أن يكون نظامهم الغذائي نباتي بدون لحوم بما في ذلك الدواجن و خالي من الحليب و مشتقاته بالاضافة الي خلوه من الزيوت الصناعية و السكر والمواد المصنعة والمعلبة
  • الابتعاد عن الخضار الباذنجانية مثل الطماطم والبطاطس و الفلفل والباذنجان التي قد تضر بعض الناس و النساء على وجه الخصوص لانها تسبب آلام في المفاصل .
  • الاعتماد على النظام الغذائي الذي يحتوي على فيتامين C و فيتامين D الموجود في السمك
  • استهلاك زيت الزيتون لاحتوائه على مادة تعمل على تسكين الآلام
  • تناول كل ما يحفز الدورة الدموية مثل الزنجبيل والخلجان والكبار (القبار) و القرفة و كل ما يسخن الجسم ومنها البذور مثل الكتان والسمسم و الكزبرة والشمرة فهي تحتوي على الفايتوستيرول و الفيتروستروجين  التي

تعمل على امتصاص الألم ومن التوابل ما يسخن الجسم مثل الكركم الذي هو مضاد للآلام و القرفة و الزنجبيل

  • تناول مضادات الأكسدة الموجودة في الخضار و الفواكه والحبوب والاوراق الخضراء ويعتبر عكبر النحل و غذاء الملكات من أقوى مكونات مضادات الأكسدة فيها( 500 ضعف ماهو موجود في النبات)
  • تناول البروبايوتيك البودرة التي تقوم بتنشيط البكتيريا الصديقة الموجودة في القولون على الرغم من انها لا تصل إلى الأمعاء بنسبة 100% وذلك لان هناك بكتيريا لا تستطيع مقاومة حموضة المعدة.
  • تناول اللبان المر ولبان الكندر الذي يعتبر من مسكنات الآلام

و للمزيد من المقالات تصفحوا الروابط أدناه

التهاب جرثومة المعدة المزمنة ، و كيفية علاجه ؟

حقيقة مرض السكري مع الدكتور محمد فائد

بالطبع نحن هنا على إيكروفيش نستقبل أي إستفسار حول الموضوع .

مقالات ننصحك بقرائتها أيضا :

الأمراض المناعية الذاتية ، عالج نفسك بنفسك ليس لديك الخيار

مرض السيلياك ، نمط العيش الصحيح للمصابين بهذا الداء

مرض الصدفية : ربما يكون الحل أسهل مما يتوقع الناس

مرض الصدفية : ربما يكون الحل أسهل مما يتوقع الناس

التصلب اللويحي ، يجب أن تعرف الأسباب ليسهل العلاج

 

 

 

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *